• Quinoa con verduras

    La quinoa es un pseudo cereal, apto para celíacos porque no tiene gluten y con un alto valor nutricional. Además de tener un elevado porcentaje de proteínas contiene otra serie… Read More

  • Cebada perlada con lentejas negras.

    La cebada es un cereal rico en vitaminas y minerales y normalmente un gran desconocido. Por su alto contenido en fibra mantiene nuestro colon y sistema digestivo limpio y además… Read More

  • Pasar embarazo y puerperio en pareja sin morir en el intento

    Idealizamos el proceso Es cierto que muchas veces idealizamos la maternidad y la paternidad porque lo que vemos a nuestro alrededor es solo lo bueno. La mayoría de los familias… Read More

  • Niños y mascotas

    Ya son muchos los estudios que muestran los beneficios que tiene para la salud compartir nuestro tiempo con animales. Actualmente son numerosas las terapias que se llevan a cabo con… Read More

  • Tempestades

    Hay momentos en los que encuentras un acantilado frente a ti y un mar enfurecido a tus pies, por un instante una extraña sensación recorre tu cuerpo y deseas marcharte… Read More

  • Macarrones de trigo sarraceno con salsa de tofu y brócoli

    Esta receta es una mezcla de varias que encontré. Se puede hacer con cualquier tipo de macarrones pero yo utilizo la de trigo sarraceno por variar la pasta y porque… Read More